تریدری شغلی است که شما درآمد دلاری دارید اما هر شغلی معایت خود را نیز دارد. یکی از این معایب مشکلات جسمی و روانی است که برای تریدر به وجود می‌آورد. تو این مقاله مشکلات جسمی که برای تریدرا به وجود می‌آید را بررسی می‌کنیم و به شما راه‌حل‌هایی ارائه می‌دهیم که کمترین میزان آسیب را ببینید.
عوارض پشت کامپیوتر نشستن تریدر
در دنیای امروز کمتر کسی است که یا در خانه یا در محیط کار پشت میز کامپیوتر نشیند. حتی کارمندان بانک‌ها، موسسات مختلف هم ساعت‌ها پشت میز کامپیوتر می‌شینند. بنابراین اگر تریدر هستید و ساعت‌ها پشت میز و لپتاپ میشینید بهتره که با عوارض و معایت تریدری آشنا بشید. عدم وجود شرایط ارگونومیکی و بهداشتی لازم در هنگام کار با کامپیوتر در درازمدت سبب بروز ناهنجاری و بیماری‌های مختلفی می‌شود.
برخی از عوارض کار طولانی مدت با کامپیوتر
- کمردرد و فشار بر ناحیه مچ دست
- چشم درد و سر درد
- دردهای گردن و شانه
- درد انگشتان دست
- سفت شدن عضلات دست
- ضعیف شدن چشم
مهم‌ترین مساله‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که در هنگام کار با کامپیوتر بیش از حد به جلو خم نشده باشید. علت اصلی دردهای شما احتمالا به دلیل قرارگیری نادرست بدنتان روی صندلی و میز است.
روش جلوگیری از دردهای عضلانی و اسکلتی
- میز و صندلی استاندارد تهیه کنید.
- از وسایل خود مانند میز، صندلی، موس، کیبورد درست استفاده کنید.
- بعد از 1 ساعت کار کردن از پشت میز خود بلند بشید و کمی حرکات کششی انجام دهید.
